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Liste des articles avec ce mot clé : sante

Combattre la mauvaise haleine

Rédigé par : verticule / 27 novembre 2014 / aucun commentaire
Classé dans : : Non classé / Mots clés : : santé

La mauvaise haleine est un véritable fléau mondial contre lequel, on n’a trouvé jusqu’ici que des remèdes palliatifs. Les causes en sont multiples et la plupart d’entre elles sont largement à notre portée, à savoir l’alimentation trop sucrée ou protéinée dont la digestion se fait lentement en remontant des gaz intermédiaires de mauvaises odeurs d’acétones et de méthane dans la bouche. La défaillance de l’hygiène buccale entraîne une prolifération des microbes dont les produits métaboliques dégagent aussi des odeurs malsaines dès qu’on ouvre la bouche. 

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Les avantages psychologiques offerts par le Jogging

Rédigé par : verticule / 02 octobre 2014 / aucun commentaire
Classé dans : : Non classé / Mots clés : : santé


Nul ne connaît pas le jogging lorsqu’il est question de maintenir sa forme et rester en bonne santé. Mais mis à part les avantages qu’il procure dans ce domaine, il procure aussi de nombreux bienfaits psychologiques s’il se pratique de façon régulière. Cela s’explique notamment avec la confiance et le caractère que la course construit. La course à pied renforce la confiance en soi, comme c’est le cas de beaucoup d’autres sports individuels. Il permet au coureur de réussir procès après procès, ce qui rend leurs adeptes un peu plus sûrs d’eux à chaque footstrike. 

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Les bienfaits de la lumière du soleil

Rédigé par : verticule / 21 septembre 2014 / aucun commentaire
Classé dans : : Non classé / Mots clés : : santé

La lumière du soleil est la toute première lumière qui nous est donnée pour nous faire vivre. Elle est naturelle, permanente et gratuite mais les hommes ont tendance à la sous estimer et l’oublier. D’après les médecins spécialistes 15 à 30 minutes d’exposition directe au soleil par an suffisent pour nous combler de ses bienfaits. Et tout le reste n’est pas superflu, car la lumière du soleil a d’autres missions quotidiennes à remplir pour notre bien-être. En effet, elle est riche en rayons ultraviolets (UV) qui transforment le cholestérol de la peau en vitamine D (ergocalciférol) puis développent et fortifient notre squelette depuis notre enfance et le protègent contre l’ostéoporose lors de vieillesse.

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